神奇的α波音樂

＠１２１１２２，在TOEFL的新發現

在網路上爬版看大家怎麼準備托福的時候，有一個Cordova網友很熱心的提供托福分類字彙的pdf檔和mp3（真是相見恨晚！！！），除此之外，他還提到了一個很奇怪的東西－α波（ㄚㄈㄚˇ波音樂。

GOOGLE了一下才知道，原來a波音樂這麼神奇！！！（ptt上的資訊真的多到好誇張噢，感覺每天都可以學到新東西！）

以下文章轉自ck101的論壇：

人腦接受信息的方式分為有意識和無意識接收兩種方式。

我們每天都會受到不同程度有形或無形的刺激引起我們的注意而產生不同程度的反應。

有意識接收是人腦對於周邊事物的刺激有知覺地接收信息；而無意識接收是人腦對於周邊事物的刺激不知不覺地接收，這就是所謂潛意識。

美國知名學者奧圖博士說：人腦好像一個沉睡的巨人，我們平均只用了不到1%的腦力。一個正常的大腦記憶容量相當於一部大型電腦儲存量的120萬倍。如果人類發揮出其一小半潛能就可以輕易學會40種語言、記憶整套百科全書、獲12個博士學位。

根據研究，即使世界上記憶力最好的人，其大腦的使用也沒有達到其功能的1%。人類的智慧和知識至今仍是「低度開發」！人的大腦真是個無盡的寶藏！可惜的是，每個人終其一生都忽略了如何有效的發揮它的潛能－－潛意識中激發出來的力量。

潛意識的六大特徵：
1、能量巨大：博恩·崔西說：潛意識是顯意識力量的3萬倍以上。
2、最喜歡帶感情色彩的信息。
3、不識真假，直來直去。（？）
4、易受圖像刺激
5、記憶差，需強烈刺激或重複刺激。
6、放鬆時最容易進入潛意識。

開發潛意識的渠道：

1、聽覺刺激法：當你恐慌、害怕、缺乏自信時，大喊幾聲，就像舉重一樣，可以立即恢復力量。聲音的力量可以影響你的信念，帶來積極的行動。在睡眠中也可以放來聽，因為耳朵是24小時張開。

2、視覺刺激法：在房間建立一個夢想板，把自己的目標畫成圖片，剪下來貼在夢想板上， 天天看可以天天刺激你的潛意識，達成你的夢想。

3、觀想刺激法： α腦波是人腦中的神經細胞在活動著而成電器性的變動，也就是說有電器性的擺動存在，而這種擺動呈現在科學儀器上看起來就像波動一樣。腦中的電器性震動，我們稱之為腦波，用一句話來說明腦波的話，或許可以說：它是由腦細胞所產生的生物能源，或者是腦細胞活動的節奏。

十九世紀末德國的生理學家漢斯·柏格看到電鰻發出電氣，認為人類身上必然有相同的現象而發現了人腦中電氣性的振動。後來藉由圖表來補捉腦波，才得知振動的存在。由於這和人類的意識活動有某種程度的對應，因而引起許多研究者的興趣。 8-14赫茲(1秒內振動的次數) α為優勢腦波時，人的意識清醒，但身體卻是放鬆的。它提供意識與潛意識的橋梁，由於在這種狀態下身心能量耗費最少，相對地腦部所獲得的能量較高，運作就會更加快速、順暢。

α波音樂就是這麼神奇，它能激發你的學習興趣又能誘發右腦巨大的記憶功能。